水天宮徒歩2分/人形町徒歩5分/茅場町7分のHIDECOのヨガセラピーと瞑想伝授。

HIDECOの東京YOGAセラピー教室


効果があった事例。
(1)本格的な瞑想伝授と(2)ヨガセラピーの2種類のセッションをマンツーマンで行っております。マインドフルネスを学びたい方にもおススメのプライベートセッション専門のオフィスです。日本全国のみならず、海外からもお越し頂いております。(但し、日本語対応のみとなっております)

 自律神経失調症不眠症更年期障害・首こり・肩こり・めまい・腰痛・ 冷え性・ 頭痛・眼精疲労・慢性疲労・高血圧・神経性疼痛等ストレス性疾患全般。 アンチエイジング効果・美肌効果・集中力増強・ストレス解消・ストレスマネジメント等の効果。又、夫婦関係が良くなった、人間関係の問題が楽になった、心が安定した、集中力が増した、夢が実現した、マインドフルネスが身に付いた等の効果がありました。


本格的な瞑想講座(男性の方も受講可能です)

 プライベートセッションで本格的な瞑想法やマインドフルネスが学べます。

 5種類の瞑想法と3種類の調気法(気を調節する呼吸法)を学んで頂きますので、貴方にぴったりの瞑想法が身に付きます。習慣にする事で、マインドフルネス(意識的な生き方)が自然に身についていきます。心身健康になり、心穏やかな幸福な人生へと変化していかれる方が多いです。

お時間帯
(1)10:30~12:30
(2)13:30~15:30
(3)16:00~18:00
(4)19:00~21:00
料金
2時間 20,000円(税込)
瞑想講座予約

(↑上のボタンは2時間の瞑想講座の予約です。クリックして空き枠をご確認下さい)

 

室内の風景

完全予約制。24時間WEB予約が出来ます。お着替えスペースをご用意しております。
お荷物籠をご用意しております。
アジアンなインテリアで癒しの空間を演出しております。
 
コラム
自律神経を整える事に有効なヨガセラピー
不眠症にヨガセラピー
更年期障害にヨガセラピー